Sund aldring med Force60 crosstræning i bordtennis

Hvornår er man sund?

Sundhed er et personligt begreb. Det handler om at have det godt med sin krop, sit sind, sine medmennesker, sin kultur, sit arbejde og sin sjæl og oplevelsen af at være i balance og samklang med sit liv og sine omgivelser, både de menneskelige og de fysiske. Vi kan ikke være sunde alene men kun sammen med andre.

Force60 bidrager til din sundhed gennem fornyet glæde og sjov i dagligdagen med bordtennis crosstræning.

(Kilde: Sundhedsstyrelsen)

Hvad er sund aldring?

”Udvikling og bevarelse af funktionsevner, der sætter ældre mennesker i stand til at gøre de ting, som de sætter pris på”. (Kilde: WHO)

Arbejd sammen med Force60 om sund aldring og opnå:

• Glæde og passion og øget livsglæde med bordtennis.
• Fællesskaber og social interaktion med bordtennis.
• Større personlige færdigheder, bedre koordination, balance og styrke.
• Øget spændstighed og adræthed.
• Medicinfri bordtennisterapi ved at slå bolden mod alzheimer .

Sådan kan du arbejde sammen med Force60+:

• Kontakt os på 22411417 – ole.huckelkamp@force60.dk
• Bed om møde eller samtale om netop dine/jeres ønsker.
• Få en analyse og et tilbud om et forløb af træningen
• Aftale kortere- eller længerevarende projekter hos dig.
• Aftale træning i én af de mange BAT60 foreninger landet ( se her) eller et spillested, anvist af Ole Hückelkamp, 22411417, ole.huckelkamp@force60.dk – eller hos dig, hvis det er muligt.